二十四節氣養生茶該怎么喝？這場講座告訴你冬天養生知識分享

　　究不時不食“中國人講，時節差別，當季食品吃差別的，是云云品茗也。克日”，了一場“二十四骨氣之攝生茶”講座徐匯區斜土社區文明舉動中間舉行，茶常識、傳布茶文明和社區住民一同分享。

　　現場舉動，芪和菊花來泡制雙齊花茶為各人籌辦了枸杞、黃。以助陽氣生發枸杞配黃芪可，能夠滋陰明目枸杞配菊花。本人泡的茶各人邊喝著，了攝生常識邊交換起。老伯說一名，綠茶和紅茶從前只曉得，不曉得該怎樣配制家里的一些食材也，了這些常識明天理解，能用上了歸去都。

　　化汗青長久中國茶文，是多種多樣茶的種類更。人響應、適應四時中醫攝生講求天。表著差別的天氣情況二十四骨氣不只代，事的擺設影響著農，命的安康暗碼更包含著生，主要節點是攝生的。一實際根據這，食能到達事半功倍的攝生結果按照骨氣來調解糊口風俗和飲。“春飲花茶理郁氣而在茶文明中也有，茶驅暑濕夏飲綠，龍解炎熱秋品烏，胃”的攝生名言冬喝紅茶暖脾。

　　角度看從中醫，茶、青茶、紅茶、黑茶等品種吃茶品茗不范圍于綠茶、黃茶、白。通氣健脾、祛痰化濕用陳皮、茯苓沏茶可；清熱解毒、消暑解渴、清肝明目用決明子、菊花、金銀花沏茶可；血益氣、潤肺滋陰、補腎益精用枸杞、大棗、黃芪沏茶可補；清熱利濕、通淋排石、減緩尿酸用款項草、車前草、梔子沏茶可。

　　會的開展跟著社，人存眷攝生愈來愈多的，安康重視。注社區住民的需求斜土街道將更多關，學的攝生常識為各人帶來科，建立安康理念同時指導各人，感、幸運感、寧靜感進步住民糊口的得到。醒各人也提，配一樣平常所需量吃茶品茗要公道分，律和天然變革適應性命節，態安然平靜連結心。