五大生活習(xí)慣導(dǎo)致男性不育

　　男性不育是現(xiàn)如今比較常見的男性疾病之一，當然男性不育是有很多原因引起的，男性不育最主要的原因當然是精子質(zhì)量了。其實除了精子質(zhì)量以外，很多生活習(xí)慣也是可以導(dǎo)致男性不育的。專家表示，不健康的生活習(xí)慣可以導(dǎo)致男性不育。那么，導(dǎo)致男性不育的生活習(xí)慣都有哪些呢?

　　不良習(xí)慣一：我們都知道吸煙有害身體健康，長時間大量的吸煙，飲酒對身體傷害是很大的。不但對體內(nèi)的肝臟和肺部不好，甚至能夠損害男性生育系統(tǒng)，誘發(fā)男性不孕不育。

　　不良習(xí)慣二：有醫(yī)學(xué)調(diào)查，證明了人在處于精神抑郁、過度疲勞。的狀態(tài)，均能對男性生育產(chǎn)生影響。

　　不良習(xí)慣三：很多男性朋友喜歡洗熱水澡，喜歡蒸桑拿扥個，熟不知在這個受熱的過程中，已經(jīng)傷害到了你的生殖器官。睪丸是男性非常重要的生殖器官，也非常的脆弱，睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低一到兩度的環(huán)境。

　　不良習(xí)慣四：營養(yǎng)不良。精子的產(chǎn)生需要鋅元素等原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)，在日常飲食中，一定不要偏食。

　　不良習(xí)慣五：長期服用藥物，尤其是一些治療腫瘤、癌癥的化學(xué)藥物影響更大，均能夠誘發(fā)男性不孕不育。

　　上面講述的就是日常生活中常見的可以導(dǎo)致男性不育的生活習(xí)慣，了解了導(dǎo)致男性不育的這些生活習(xí)慣，男性朋友可要值得注意了，尤其是準備要寶寶的男人更為值得重視。想要寶寶的男士平時應(yīng)該少吸煙喝酒，多吃一些維生素高的水果和蔬菜，更應(yīng)該多做一些體育鍛煉。

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