自測陰莖勃起硬度

　　決定性愛質量的是什么?有人說是陰莖的大小，有人說是性交的時間長短，有人說是性交的頻率。從性滿意度角度來說，陰莖大小、長短，性交時間與頻率的因素遠不如其硬度來得重要。研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，接下來的事情就很難了。在性醫學中，對于男性性器官硬度的要求要比對長度的要求高得多，“偉哥”之所以一炮而紅，就是因為它解決了硬度的問題。

　　你知道自己勃起的硬度是多少嗎?請參照下面的表格進行自測：

　　求助者檔案

　　姓名：李××

　　年齡：35

　　職業：銷售人員

　　癥狀：勃起硬度不夠，性愛質量很差。

　　描述：我和女友做愛的時候，陰莖剛開始非常硬，可是前奏過后，陰莖就不怎么硬拉。對此女朋友都懷疑我是不是不行了。我該怎么辦呢?

　　網友群策群力，為李先生想出了不少辦法，整理一下大致如下：

　　最專業的方法：

　　陰莖硬度不足，以下原因都有可能：

　　1.由不正常的性生活習慣(手淫、性交過度等);2.不正常的精神狀態(恐懼、緊張、疲勞等);3.脊髓損傷導致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂;4.慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等;5.陰莖自身病變。所以，最好就是到醫院檢查清楚是哪種原因再對癥下藥。(濱湖人民醫院醫生)

　　最詳細的方法：

　　以前我剛結婚時，陰莖開始很硬，可是經過幾個不同的體位后，正當老婆需要時，常常硬度卻不夠。有時看著老婆那幽怨的樣子，心里很不是滋味兒。2000年我到陜西出差，在西安一朋友那里學習了一種可以讓陰莖的硬度保持2小時以上的方法，先介紹給大家，希望大家堅持鍛煉，讓你的女人欲死欲生。

　　材料：1、準備一個可以包住陰莖的純棉布套子。2、125毫升的瓶子一個，裝滿水。

　　方法：每天早上大家都有體會，陰莖回晨勃，這時千萬別上廁所，將純棉布套子套在陰莖上，將裝滿水的瓶子掛在陰莖頭的環節上。挺胸，收腹，提臀，用力向上舉，須保持50次/晨，晚上繼續50次/晚。若陰莖在舉的過程中，出現疲軟，用手指刺激陰囊，使其硬起來。剛開始，大家也許只能堅持2分鐘左右，一星期后能堅持10-30分鐘，如果你堅持鍛煉，三個月就能堅持2小時以上。

　　注意：1、在鍛煉的第一個月不能過性生活，因為需要保氣，蓄精，養神。2、如果你能順利舉起125毫升的瓶子，不能再加重，否則，回傷害我們的陰莖環節。

　　效果：我堅持鍛煉2個月后，我老婆滿意極了，尤其是以前后面操時最快，但現在我可以什么動作都用完后，大腦命令射時方射。老婆現在因為我的時間長，每次將逼搞腫而“傷神”。(網友admin)

　　最讓人看不懂的方法：

　　可以通過自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。(網友addonpig)

　　最辛苦的方法：

　　利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉，可以強化器官功能與性荷爾蒙分泌。 (匿名網友)

　　最受歡迎的方法：

　　為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。(網友“厘愚蠢”)

　　最有道理的方法：

　　準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成，可把陰莖鍛煉得如鋼般硬。 (匿名網友)

　　最危險的方法：

　　完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心別折斷啦。(網友“懶蟲秀”)

　　最無厘頭的方法：

　　我學過這專業，指點一下： 將皮撥開，澆灌200方c100高強混凝土，再配以300根20×50男子漢牌鋼筋。(網友jimreese)

　　最簡單的方法：

　　早晚一棵蔥 (網友beyond_one)

　　最殘忍的方法：

　　建議：切下來，放到凍箱里面凍一天～ (網友bud132)

　　(以上方法均為網友友情提供，其可行性未經證實，請勿輕易嘗試。)