男性應(yīng)該如何有效鍛煉陰莖

　　估計(jì)男性對自己的“小弟弟”都是應(yīng)該有正確的評估的。到底是好還是不好，自己的心里應(yīng)該是有個(gè)數(shù)的，那么那些覺得自己的陰莖不健康的男性朋友應(yīng)該怎么鍛煉，才能讓它看起來健康呢。今天小編跟大家介紹的就是鍛煉陰莖的方法。現(xiàn)在就跟小編一起去看下吧!

　　但是我們說的鍛煉是除藥物之外的，那么我們先從長度說吧!有的人很短特別是胖人，因?yàn)槿说年幥o在軟的時(shí)候其實(shí)一部分縮在體內(nèi)，而在體外的是一小部分，其實(shí)瘦人和明顯比胖人長，陰莖是一個(gè)海綿組織，要求每天清晨起窗之后，坐在床邊雙腿分開，用2個(gè)手指夾住陰莖的跟部，然后向大腿的兩側(cè)抽打，要記住，一定要夾住，力量要大一點(diǎn)，每天2次早晚，沒次200到300下，剛練習(xí)的兄弟會有想射的感覺，可減慢速度和力度，但是次數(shù)要夠，此方法絕對真實(shí)。好處是鍛煉陰莖的柔韌性和龜頭的銘感程度，長期練習(xí)能增加長度，如果感覺要射了就停止一會在做，效果要堅(jiān)持一個(gè)月以上才能提高。

　　當(dāng)然時(shí)間越長，對陰莖的好處應(yīng)該是越多的。如果可以練到很長時(shí)間保持不射的程度，性子急的朋友就不要練了，省得說我是亂編的，這是一種方法。

　　現(xiàn)在是另一種方法就是，男性朋友控制精液不射出，為什么很多人做愛時(shí)間太短或者經(jīng)常使女方懷孕，其實(shí)這都是你的射精控制能力太弱，或者你的小弟弟太敏感。