睡眠好可以保養(yǎng)好男人的陰莖

　　男人怎么樣才能保護(hù)好自己的陰莖，專家經(jīng)過研究證實，男人只要有良好的休息就能幫助自己保護(hù)好陰莖，這種說法也許會讓男人們感覺到高興，也有的男人會感覺到擔(dān)心，究其原因是男人經(jīng)常的熬夜，睡覺晚是常有的事情。

　　男人陰莖的保護(hù)最主要的是那些呢?其實最重點的就是陰莖內(nèi)部的細(xì)胞是否是新陳代謝，進(jìn)入青春期發(fā)育后睪丸間質(zhì)細(xì)胞開始產(chǎn)生大量的睪丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進(jìn)男性出現(xiàn)第二特征，這個時候有人開始長胡子，出現(xiàn)了喉結(jié)，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。

　　專家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男人的陰莖硬起來的時候，陰莖的內(nèi)部的細(xì)胞和海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時候的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)性功能的正常恢復(fù)。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

　　如果睡覺好的男人，每天晚上都會有無數(shù)次的陰莖勃起，其實這樣就可以說明男人的陰莖是一個良好的狀態(tài)。反之，當(dāng)一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

　　大多數(shù)的男人在現(xiàn)實生活中，幾乎都是晚上休息不好的，也有的因為游戲而經(jīng)常的熬夜，這樣的男人性生活的質(zhì)量都不是很好，這樣的道理是非常的明顯的。因此，提醒男性朋友們，一定要工作和生活相結(jié)合，充分的休息，只有這樣才能保護(hù)陰莖的健康。

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