提高男性性欲的幾個最好方法

　　現在男性每日工作十分忙碌，并且在工作之余應酬也很多，晚上一回到家里基本上就是呼呼大睡，很少能有和妻子恩愛的機會，很多妻子會誤認為男性性冷淡了，或是外面有人了，其實這只是男性太累而導致性欲不高所致，那么如何提高男性性欲呢?下面就為大家提供幾個可以有效提高性欲的方法。

　　很多男性朋友由于每天早上都想多睡一會，所以干脆就把吃早餐省掉了，但是吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。”而大腦“生產”多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來后。

　　咖啡是當今白領人士十分鐘愛的一種飲品，但是常喝咖啡對于男人的性能力影響是很大的。當睪丸激素在體內奔涌時，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是為何在性活動中，我們能釋放最深沉的自我、不再壓抑。但睪丸激素有一個大敵，即有“壓力激素”之稱的腎上腺素，對付腎上腺素的秘訣就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。

　　現在很多男性朋友除了工作上班以外，基本上都是足不出戶，變身成一位宅男，但是多到戶外去、多曬太陽，可以提升腦中復合胺的水平。即使是陰天，人體接收到的自然光，也具有增強復合胺的作用。每天曬1小時太陽，“助性”效果最佳。美國還曾研發出一種特制的燈管，釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。

　　上面介紹的幾種提高性欲的方法，大家可以看出都是和大家的日常生活習慣有關的，所以提高男性的性能力，就需要改變一些不良的生活習慣，這樣才能使您的男性雄風不減當年，讓您的夫妻生活充滿激情和活力。