做貓姿伸展動作能增強男人性功能

　　男人的健康很重要，男人的性生活也非常的重要，但是現在男性性冷淡的非常的多，性冷淡讓男人很自卑，讓男人缺乏了自信，其實男人健身可以增加性能力，那么你們知道增加性能力的動作嗎?

　　增加性功能的動作——貓姿伸展

　　顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復整個動作。

　　增加性功能的動作——曲背部掌上壓

　　姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。

　　男人健身給男人帶來的好處非常的多，健身能維護男人的身體健康，能讓男人減肥，也能讓男人增加性功能，以上就是讓男人增加性功能的動作，男人一定要珍惜以上的健身方式

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