男人性冷淡多吃菠菜能解決

　　男人在乎自己的健康，男人也非常的在乎自己的性欲問題，但是生活中男性性冷淡的非常的多，性冷淡給男人帶來的危害非常的大，所以在男性飲食中那些提升性欲的食物男人一定要珍惜

　　提升性欲的食物——菠菜

　　建議：每周吃2-3次，每225克含7單位熱量

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和動(dòng)畫片《大力水手》里的波波埃有什么共同點(diǎn)?他們都喜歡菠菜!菠菜富含纖維素、鈣和人體每天所需的β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素對(duì)免疫系統(tǒng)、視力和腕屈肌至關(guān)重要。如果你受不了直接食用，《輕松飲食》的作者凱瑟琳·托曼吉建議你把菠菜卷到面餅里、做成什錦或者燒湯。

　　提高性欲的食物——花椰菜

　　建議：每周2-3杯，每225克含31單位熱量

　　新鮮的花椰菜應(yīng)當(dāng)排在你食譜蔬菜類的首位。它富含鐵、鈣、維生素C，可以有效地保護(hù)循環(huán)系統(tǒng)和骨骼，抵抗感冒。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家妮基·庫拜克說：“花椰菜是我最強(qiáng)烈建議男人吃的蔬菜。”怎么食用呢?你可以混在匹薩里或者配上牛肉再加些喜歡的醬汁。

　　生活中的食物有很多，很多的食物都能給男人帶來好處，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來很多的營(yíng)養(yǎng)，也是讓男人提升性欲的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物

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