早泄：預(yù)防與護(hù)理八方法

　　射精發(fā)生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時(shí)，為公認(rèn)的早泄現(xiàn)象。但由于性反應(yīng)的快慢程度，個(gè)體差異很大，對(duì)陰莖插入陰道后多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)射精就算早泄，目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。有認(rèn)為性交不足2分鐘或不足5分鐘者，有認(rèn)為陰莖在陰道內(nèi)抽插次數(shù)不足10次者，有認(rèn)為性交中不能適當(dāng)控制射精者；有認(rèn)為性交中使性功能正常的女性至少在50％的正常性交中得不到滿足者等等。

　　需要指出的是，不能僅以女方性滿足與否來(lái)判斷是否早泄，因?yàn)槟凶拥男詻_動(dòng)出現(xiàn)較快，性交時(shí)易出現(xiàn)性高潮，故完成性交時(shí)間也快；而女性的性沖動(dòng)和性高潮出現(xiàn)較慢，所以男女性反應(yīng)有一個(gè)很明顯的時(shí)間差別，這種差別往往造成性生活的不和諧，但這不能與早泄之病相混淆。一些患者由于不能及時(shí)治療，或由于一二次的過(guò)早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚則認(rèn)為是性機(jī)能衰竭，進(jìn)一步加重了病情，以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿、性欲低下等。

　　由于該病與精神因素有密切關(guān)系，所以心理疏導(dǎo)非常重要。中醫(yī)認(rèn)為早泄主要為濕熱或相火擾動(dòng)，或腎氣虧虛，精關(guān)失固，精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發(fā)病者，以實(shí)證熱證為多，久病及體虛年老者，多為虛證寒證。對(duì)該病的治療，應(yīng)根據(jù)不同病機(jī)分別采用清利濕熱、清瀉相火，補(bǔ)腎固精等法。臨床上早泄亦常與陽(yáng)痿、遺精等有關(guān)，治療上也可同時(shí)兼治。

　　預(yù)防與護(hù)理八個(gè)方法

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

　　7、不宜輕卒地濫服"壯陽(yáng)藥"。

　　8、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。