別把早泄當成病

　　我國的發病率高達35%～50%。許多人都受到早泄的困擾，認為自己不像男子漢，擔心妻子會看不起自己等等，使自己背上了很大的心理負擔。不過，建議“快男”們，別把早泄當成一種病，也不要過于依賴藥物治療。

　　早泄對身體沒有任何不適的影響，它主要是影響患者的心理和精神，絕大多數患者完全可以通過行為訓練和心理治療得以治愈。在動物界，射精時間越短的動物越容易生存，因此射精時間短實際上是生物進化的結果。

　　由于人對性生活的要求已經超越了原始的種族繁衍的目的，而是更加注重對性生活、性愉悅的享受，這時候時間長短才成為問題。

　　精神心理因素是引起早泄的重要原因。許多患者因為在性生活中偶爾出現了一兩次早泄，給自己造成了很大的心理壓力，這種心理壓力又不能及時緩解，進而又導致性生活更加不和諧，并逐漸形成一種惡性循環。

　　抑郁、焦慮、缺乏自信等問題不是吃一片藥就能全部解決的。如果單純依靠藥物，而不積極地改變自己消極的心理狀態，早泄的狀況就很難得到解決。

　　相反，如果在性愛中能自我緩解精神壓力，保持一種輕松的心態，更專注于對性愛的享受，而不是考慮時間的長短，一般都能獲得滿意的性生活。

　　因此，行為訓練和心理治療仍然是治療早泄的最好的方法，有效率達到80% ~90%。

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