男人如何打好“持久戰(zhàn)”？

　　據(jù)調(diào)查顯示：近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一就是很多男子不善于打“持久戰(zhàn)”，“性”命太短造成。

　　國內(nèi)外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分鐘內(nèi)射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。對于 “性”命論，有一個比較形象的比喻：男性就像燈泡似的，一給電就著了，一停電就滅了，女性就跟電熨斗一樣，你給上電也得等一會，斷了電熱度也要慢慢的才會下去。

　　50%以上男人擔心打不了“持久戰(zhàn)”

　　男人，“性”命短，打不了女人所要求的持久戰(zhàn)，使性生活黯然失色，夫妻關系不和甚至紅杏出墻，成為許多男人做夢都在牽掛的老大難問題。據(jù)北京曙光男科醫(yī)院性功能障礙診療專家介紹，就整個男性性功能障礙的發(fā)病率講，早泄的發(fā)病率是最高的。隨著年齡的增長，男人們越來越力不從心，這可能是因為許多中年男人由于生活及工作壓力過大患上了諸如心臟病、、病、、心理疾病等疾病導致的。

　　性是兩個人對生活的共同體驗，那些所謂的“床上小旋風”，不出三分鐘便丟盔棄甲敗下陣來，痛苦的不僅是女性，對男人自身更有極大的挫傷感。因為男人的性焦慮遠遠大于女人，男人永遠都迷信時間與擁有持久作戰(zhàn)能力。據(jù)調(diào)查，50%以上的男人認為早泄、“性”命短，是最困繞的性問題。所以，男人最怕女人說的就是他那方面不行，如果聽到一句說他那個“沒用”，那他的自尊心、自信心就倍受打擊，他的痛苦絕不少于女性。

　　也許正因為如此，男人比女人更在乎運動對性的影響，有近65%的男人承認運動是為了“有更好的體力來延長做愛時間，更好地滿足對方”，而有25.78%的男性選擇性用品來改善和加強自己的性能力。

　　論“持久戰(zhàn)”失敗的原因

　　能否打好夫妻間的“持久戰(zhàn)”，及決定“性”命長短的因素是最高耐受刺激程度(閾值)，這是“性”命長短的一道“靈敏開關”。對于大腦性中樞活動(性需求、性幻想)、視覺(女性的容貌、裸體的視覺刺激)、聽覺(悅耳動聽、情意綿綿的話語)、嗅覺(女性特有的)、觸覺(身體、性器官的緊密接觸、摩擦等性刺激來源，這個靈敏開關都會出現(xiàn)反應。其中，決定靈敏值(閾值)最重要的性刺激來源是觸覺的刺激和大腦性中樞活動。

　　所以，對觸覺的刺激太敏感和大腦性中樞興奮性太高則往往會提前結(jié)束“性”命，出現(xiàn)早泄。比如在包皮過長、錯誤的手淫和泄欲方式、不健康的性生活、或婚前有不良性行為、或不正當?shù)男越坏葘π陨�活及性知識缺乏的不利因素導致下，養(yǎng)成或形成了一套錯誤的性反應模式，這在醫(yī)學上稱之為形成了“病理性神經(jīng)反射”。

　　曙光專家指出，另外導致“持久戰(zhàn)”失敗的原因還包括：

　　1.身體健康因素：體質(zhì)虛弱、、休息不足或者身體有其它疾病時，不適宜進行性生活。如果此時勉強自己進行性生活，身體會本能地做出保護措施，盡快結(jié)束性交以保護身體健康，此時出現(xiàn)早泄，持久戰(zhàn)失敗就是難免的。

　　2.精神、環(huán)境因素：心情不好，感情出現(xiàn)問題，或者做愛環(huán)境差，過于緊張和擔心都會影響做愛的性趣、心情，潛意識有盡早結(jié)束性交的愿望，從而導致持久戰(zhàn)失敗。

　　3.炎癥：生殖器出現(xiàn)炎癥時，如、前列腺炎等情況下，由于炎癥的刺激，也容易導致性反應的提早結(jié)束，“持久戰(zhàn)”的失敗。這種情況炎癥治愈后，就能打好夫妻間的“持久戰(zhàn)”。