揭秘：自己如何治療輕微早泄

　　男人一旦有了早泄的問(wèn)題，就會(huì)變得郁郁寡歡。夫妻之間，丈夫早泄，不能夠使方式進(jìn)行的愉快，久而久之，影響夫妻間的感情，早泄對(duì)于男人自身來(lái)說(shuō)，也會(huì)使自己變得自卑，不自信。還有的男人患了早泄的病，不好意思去醫(yī)院檢查，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)更加嚴(yán)重。早泄有的是很?chē)?yán)重，但是有的不是很?chē)?yán)重，有的只是因?yàn)轱嬍称鹁雍蜕�活�?xí)慣不當(dāng)而引起的，這些不是很?chē)?yán)重的早泄問(wèn)題，自己就可以自己治療。下面來(lái)說(shuō)說(shuō)自我治療早泄的方法

　　自我治療早泄的方法—積極參加體育鍛煉及文娛活動(dòng)，要持之有恒，不輕易間斷。

　　自我治療早泄的方法—調(diào)整情緒，清除不必要的顧慮，如擔(dān)心自己陰 莖過(guò)小，性能力不強(qiáng)等自卑恐懼心理。

　　自我治療早泄的方法—注意勞逸結(jié)合，不過(guò)度疲勞，房事不宜過(guò)頻，勿在疲勞時(shí)行房，勿勉強(qiáng)同房。

　　自我治療早泄的方法—男方患有早 泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理負(fù)擔(dān)，女方要積極配合，耐心對(duì)待。

　　自我治療早泄的方法—陰虛陽(yáng)亢者，不可多吃過(guò)于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽(yáng)傷陰之品，以免加重病情。

　　自我治療早泄的方法—身體虛弱腎陽(yáng)虛者，可多食一些補(bǔ)腎固精的食品，如胡桃肉、芡實(shí)、栗子等堅(jiān)果類(lèi)食物，還有牡蠣、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。

　　這是輕度早泄的自我治療方法，如何早泄比較嚴(yán)重的話，就要記得去醫(yī)院檢查了，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑级�耽誤了治療，這樣只會(huì)只病情更加嚴(yán)重。也希望早泄的男人不要輕易地相信什么偏方，還是科學(xué)治療最可靠。為了夫妻間的感情更加的穩(wěn)定，男人們要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣和飲食，千萬(wàn)不要換上早泄。

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