早泄男性應(yīng)該多吃一點(diǎn)香蕉能緩解

　　說起水果可能就是女人們的最愛了，水果不僅可以解渴，還有美容瘦身的作用，男人們對于水果吃的就很少了，那就更不知道香蕉的好處可以治療早泄了，早泄在男人們里已經(jīng)不是什么稀奇的事情了，而且現(xiàn)在得早泄的男人也不再少數(shù)，有的男人發(fā)現(xiàn)自己有早泄的病都不敢面對，更不用說去醫(yī)院治療了，告訴男人們有了早泄的病也不用著急去醫(yī)院，可以自己在家先調(diào)理一下，多吃點(diǎn)香蕉。

　　以前只是知道香蕉的好處就是可以給女人們美容，還有就是有便秘的人吃香蕉可以治療便秘，還真是不知道香蕉可以治療早泄，現(xiàn)在男人們知道了，有病的多吃香蕉，沒病的吃香蕉預(yù)防，總之多吃點(diǎn)水果對身體有好處的，水果含有多種維生素，下面在給大家多介紹幾種對早泄有好處的食物。

　　雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授告訴《生命時報》記者，缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。

　　鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經(jīng)成為男人的健康威脅，甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是，大自然已經(jīng)為男性準(zhǔn)備了強(qiáng)有力的盾牌，那就是鎂元素。美國有調(diào)查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發(fā)病率與死亡率都會明顯降低。

　　鎂也是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來;與含鈣食品一同補(bǔ)充，能促進(jìn)鈣的吸收。此外，鎂還有一個突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

　　記者了解到，富含鎂的食物有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，被喻為“鎂元素的寶庫”。小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產(chǎn)品和香蕉等，也都是含鎂較多的食物。美國專家建議，男性可以在早餐的時候，喝一碗牛奶燕麥粥，再吃一根香蕉。

　　尤其是香蕉，它還富含鋅元素。鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系，缺鋅也會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。

　　男人有了早泄一定要真確的對待病情，多了解一下關(guān)于飲食治病的知識，香蕉的好處可以治療早泄，男人們就是不知道，所以多了解飲食方面的知識是有必要的，而且平時多吃點(diǎn)青菜對身體也有好處，畢竟是綠色食品，有很多的病輕微的都不需要去醫(yī)院治療，在家飲食上調(diào)理就能治好，而且飲食治病還是最健康的，所以男人們就用最健康的方式治病吧。

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