男人如何讓自己遠離早泄

　　早泄是男人不愿提及的恥辱，不僅讓自己的女人享受不到幸福，更讓自己在心愛之人的面前抬不起頭，做不到真正的男人。所以男人們都怕自己早泄，那么，如何遠離早泄呢?按照下面小編教你的方法，肯定會讓你一展雄風(fēng)。

　　1、動動停停法。男性若出現(xiàn)射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復(fù)這個過程，直到夫妻雙方都滿意后射精。

　　2、多次射精法。對于年輕的早泄患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。

　　3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

　　4、調(diào)整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處于主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側(cè)位體位，使男性處于放松的被動體位，不僅能調(diào)動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩。

　　以上就是專家告訴各位男士如何遠離早泄的幾個小方法，最后提醒大家，擁有健康的身體才是遠離早泄的根本方法，平常一定要多做體育運動，比如跑步、打羽毛球、打籃球、游泳等等，戒煙戒酒，合理飲食。

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