美容新時(shí)尚 男士也愛美

上世紀(jì)90年代初期，美容院剛剛興起的時(shí)候，還沒有出現(xiàn)男士美容，到了上世紀(jì)90年代中期，才開始有男士去美容店做美容。

　　事實(shí)上社會(huì)文明發(fā)展到現(xiàn)在，當(dāng)越來(lái)越多的女人把大把的精力與財(cái)力花費(fèi)在美容這一偉大而光榮的事業(yè)的時(shí)候，那些追求時(shí)尚，熱愛生活的男人們，也慢慢加入到這一行列來(lái)。男人同樣需要美容，這已經(jīng)成為時(shí)代時(shí)尚的一種發(fā)展潮流。

　　男人愛美麗 我也愛面子

　　如今，在成都坐在各大國(guó)際化妝品公司化妝鏡前的就已經(jīng)不僅僅只有女人，越來(lái)越多的男士開始用棉球和緊膚水武裝自己。男人固然不象女人那樣需要美麗的外表，但適度的美容和保養(yǎng)是必要的。也有的人認(rèn)為那些把心思花在美容上的男人，不是真正的男子漢，他們總感覺美容的男人多少有些"娘娘腔"。

　　其實(shí)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過(guò)三成三的受訪家庭擁有男性美容護(hù)膚品，月收入五千元以上的家庭中，備有男性美容護(hù)膚品的占五成以上。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)大中城市男性每月用于美容護(hù)膚的花費(fèi)約為八十元人民幣；每天會(huì)花八點(diǎn)六分鐘在鏡子前自我端詳。另一調(diào)查表明，中國(guó)男性化妝品市場(chǎng)在06年約為4億元，要"面子"并不是女性的專利。

　　在采訪中，我們發(fā)現(xiàn)男性對(duì)化妝品的需求集中在洗面奶、鼻貼等皮膚保養(yǎng)品，而古龍水、粉底霜、刮眉刀等化妝用品的需求也在劇增。希望跟上明星那種時(shí)尚感覺的中國(guó)年輕人越來(lái)越多。這些男性一般情況只做皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，他們不是希望自己象女性那樣美容，只是希望自己看上更有精神和更有活力。

　　男人愛美麗 我也要身材

　　上世紀(jì)90年代初期，美容院剛剛興起的時(shí)候，還沒有出現(xiàn)男士美容，到了上世紀(jì)90年代中期，才開始有男士去美容店做美容。而在2005年一些大的城市如北京、上海、大連等都已經(jīng)相繼出現(xiàn)男士美容院，也有更多的女子美容店開辟男士美容區(qū)。從近兩年推出的越來(lái)越多的男士護(hù)膚品來(lái)看，男士對(duì)美容的需求越來(lái)越大。

　　除了有男士去美容去做美容外，去健身房健身的男性現(xiàn)在也越來(lái)越多。因?yàn)楝F(xiàn)在的男人在注重學(xué)歷、職位的同時(shí)，也給自己的外形提出了更高的要求。他們不僅要面子功夫，還希望自己的身體更加健康，看上去具有男子氣概，要知道，很多的男人對(duì)自己的身材并不滿意，他們的目標(biāo)是既苗條又肌肉豐富。

　　現(xiàn)在的男士們，也開始注意飲食健康，一方面可以保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)，另一方面還可以讓自己的面子和身材都保持得健康美麗。越來(lái)越大的生活壓力也是讓廣大男性同胞關(guān)注合理飲食的重要原因。要想擁有健康的體魄，男士們還得改掉抽煙、飲酒的習(xí)慣，特別是號(hào)稱精英男的白領(lǐng)們。

　　TIPS：

　　塑造男人強(qiáng)健肌肉的食物

　　蜜糖冰茶：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)常吃這類黏稠食物的人，體內(nèi)葡萄糖含量可在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)維持較高水平。因?yàn)樗鼛椭�肝糖的�?chǔ)存，而肝糖是肌肉的能量來(lái)源。

　　肉排：肉排比其他蛋白質(zhì)更能"制造"肌肉。同時(shí)肉排也可幫助提高體內(nèi)促睪丸激素氨基酸的含量。睪丸激素能增強(qiáng)你的負(fù)重能力并鍛煉更多肌肉。

　　杏仁：杏仁中含有大量的鎂。某大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，增加鎂的攝入后負(fù)重力可大大加強(qiáng)。椰菜：椰菜中維生素C的含量在蔬菜中是最高的，半杯椰菜含有60毫克維生素C。研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充維生素C的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后遭受肌肉損傷概率較小。

　　糙米：與精米相比，糙米含有更多的精氨酸和賴氨酸。某大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充精氨酸和賴氨酸的人體內(nèi)幫助肌肉生長(zhǎng)的荷爾蒙比更高。

　　低脂冰激凌：不要完全拒絕巧克力，因?yàn)槌郧煽肆�可補(bǔ)充鈣。另外，你的二頭肌、三頭肌以及其他所有X頭肌需要鈣以正確執(zhí)行神經(jīng)傳來(lái)的命令，而半杯冰激凌就含有63毫克鈣。