清明節踏青健康準備需做好

　　清明節即將來臨，一般上班族都會有一個三天的小長假，這時候很多男人都會選擇去踏青，但是在欣賞春色的，享受踏青樂趣的時候，清明節踏青健康準備需做好，以免使自己受到一些傷害，這樣就會得不償失了。

　　清明節很多人都會選擇去郊外，這時候由于樹木、花草多，接觸昆蟲、花粉、植物、灰塵的機會增多，出現螞蟻、蜂蟄傷及丘疹性蕁麻疹等各種皮膚問題的幾率增加。所以要想保護好自己，一定要做好健康準備，以免受傷。

　　1、日光性皮炎

　　春天就是陽光明媚的好世界，但是陽光中的紫外線增強，容易誘發日光性皮炎，表現為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，也有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等，其機理為當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。

　　健康準備：平時就發覺自己容易對日光過敏的人，清明外出時要做好預防措施，如涂防曬霜、打傘、戴寬檐帽等。還是要提醒，不了解的植物不要輕易觸碰。

　　2、春季出游要防毒蟲

　　A、刺毛蟲，俗稱八角毛或洋辣子。

　　生活在各種樹木、草地上。刺毛蟲爬到皮膚上，其毒汁進入皮膚，會引起皮膚損害。受害部位皮膚發出大量黃豆大的紅色疹子，疹子中間有針頭大水皰，患處皮膚有瘙癢、刺痛、灼熱感。

　　如何應對：迅速用橡皮膏粘去患處的毒毛，然后涂搽爐甘石洗劑。