男性睡覺姿勢對性功能的影響

　　在人類社會中每個人都有自己的生活習慣，或者說是生活姿態，一般來說不同的生活習慣對人的各項發展就產生不同的影響。睡覺是每個人必修的課程，然而你知道嗎，男性睡覺姿勢對性功能有影響，不同的睡覺姿勢對男人的性功能會產生不同的影響的。

　　男人的睡覺姿勢有很多種，咱們呢就簡單的介紹幾種比較常見的，首先咱們要說的一種就是俯臥，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。

　　那么咱們知道俯臥是一種不良的睡覺姿勢，那么還有哪種姿勢會影響男性的性功能呢，對了，就是常見的左側臥，由于心臟位于身體左側，當男性采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。

　　既然上面咱們說了左側臥對男性的身體會產生一定的危害，那么相信大家也就看出來了，相應的右側臥也不是好的姿勢。右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。

　　既然面部朝下的姿勢睡覺對身體，或者說是對男性性功能造成不良影響，那么是不是代表面部向上的仰臥就好呢。俯臥不好、側臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。

　　通過上面我們就知道了，不良的睡姿對身體的危害是很大的，特別是對尚未結婚或者尚未生育的男性來說，危害更是大。既然咱們上面提到了，而且大家也知道不良睡姿對身體會產生很大的危害，那么大家在睡覺時就要多加注意了。