夏季防曬知識 如何選擇防曬品

 　　夏天到了，人們就要考慮到一個很重要的問題，就是防曬，這大部分是女性朋友的工作，但是男性朋友也不可忽視防曬，男性新生活要有新態度，也要注意防曬保健。那么，夏季如何防曬呢?專家來告訴你夏季防曬小常識。

　　防曬的重要認識--紫外線

　　紫外線簡稱UV，是指陽光中波長200至400nm的光線，紫外線的波長越短對人體的傷害越大，依其波長可以分為三種。UVA：波長320至400nm，穿透力最強，可以穿透云層和大氣層，直達地面，穿透真皮層造成皮膚曬紅曬傷，UVA射線會嚴重破壞真皮的膠原纖維，使肌膚缺水、老化、喪失彈性，嚴重時會造成永久性傷害。在日常生活中最容易遇到UVA射線，所以它又被稱為“生活紫外線”。會加強UVB對皮膚的傷害力，引起黑斑，是皮膚老化的主因。UVB：波長280至320nm，可以侵入肌膚表皮層，是肌膚發炎、干燥、脫皮的元兇，會使皮膚曬紅曬傷，直接刺激麥拉寧黑色素細胞，產生斑點曬斑，也會造成皮膚癌。最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UVB射線也最強，所以UVB又叫“休閑紫外線”。UVC：波長200至280nm，波長最短，會造成肌膚急性曬傷，本來可以被臭氧層吸收，不過近年來由于臭氧層被破壞，預期UVC對皮膚的傷害也會愈來越大。

　　購買防曬品須知相關名詞

　　PA：PA是protection grade of UVA的縮寫，為防護A光的能力，加上”+”作為防護能力的界定，最高達三級，PA+表示輕度遮擋、PA++表示中度遮擋，PA+++表示高度遮擋。而美系產品若對UVA有防護功能，產品上以Broad spectrum 作為辨識。

　　PPD是 prolonged pigment darkening 的縮寫，也是防護UVA的能力，常見于歐系產品中，分為1-8級。 PA+相當于PPD 1-3﹔PA++相當于PPD 4-5﹔PA+++相當于PPD 6-8。

　　SPF：SPF是sun protection factor 的縮寫，為防曬功能的指針，代表該防曬品在UVB的照射下，防護UVB光保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。算法：如原本5分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延長15倍，等于75分鐘)