七種能消除水腫的食物

　　由于現(xiàn)代生活常常是無(wú)規(guī)律不健康的。人們非常容易出現(xiàn)水腫的情況，這種問(wèn)題一般都不需要吃藥來(lái)解決，其實(shí)只是需要保持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣之后就沒(méi)有問(wèn)題了。因此人們可以吃一些食物來(lái)消除水腫。下面介紹能消除水腫的食物。

七種能消除水腫的食物

　　薏米排水分

　　薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。

　　紅小豆刺激腸道

　　紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對(duì)水腫有作用。