男性朋友為什么也有例假

   　很多人都認(rèn)為例假是女性的專利，經(jīng)常也開玩笑說男性的例假叫“大姨爹”。那男性為什么有例假呢?該如何滋補調(diào)養(yǎng)呢?

　　1、生物節(jié)律導(dǎo)致男性“例假”發(fā)生。

　　每個人的身體和情緒都有一定的生物節(jié)律性，只不過有的人節(jié)律性明顯，有的人則不明顯。對于情緒的變化，一般人的周期大約1~2月一次，在這個時期內(nèi)可以出現(xiàn)全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發(fā)無名怒火等身體、情緒的波動。這是由人的生物屬性決定的，當(dāng)不屬于病態(tài)范疇。

　　2、社會、生活壓力的累積導(dǎo)致周期性的總“爆發(fā)”。

　　如今社會競爭越來越大，激烈的競爭、生活節(jié)奏的加快，事業(yè)、家庭等諸多的壓力壓在男人身上，這種壓力得不到及時舒緩，必然會引起身體內(nèi)激素異常分泌和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失平衡，常見的如大腦中抑制性神經(jīng)遞質(zhì)(r—氨基丁酸)和興奮性神經(jīng)遞質(zhì)(多巴胺、去甲腎上腺素)等，這些激素或遞質(zhì)的周期性失衡就會使人出現(xiàn)周期性發(fā)作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現(xiàn)。

　　3、受妻子“月經(jīng)”周期或情緒的影響。

　　在妻子的“月經(jīng)”期里，男人的身體和情緒也往往也會受到影響，甚至?xí)�調(diào)整自己的身體和情緒，以順應(yīng)妻子的激素周期，久之也可產(chǎn)生一定的周期性發(fā)作。

　　4、工作、社會、生活環(huán)境等諸多方面的。

    也許僅僅是那么一點點不如意即可像“扳機”一樣誘發(fā)男性“周期”發(fā)作。

　　所謂的男性例假也不是像女性一樣有經(jīng)血，只是有例假的情緒。這些小事有時小的會讓人感到荒唐，但就是這種小事就可以輕易地誘使男性迅速進(jìn)入“假期”!這就是男性為什么有例假的原因。