秋季防皮膚干燥喝豬蹄燉木瓜湯

　　秋天皮膚干燥吃什么？我想大家應該也知道一些吧，可以多喝喝水，補充水分，多吃吃水果，都是很好的，但是從滋補調養方面來看，最好的是吃什么呢？大家一起來看看吧。

　　中醫認為，木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺護膚的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。今天教的這道湯呢，其中木瓜可以滋補調養，而豬蹄腳有豐富的膠原質，可以恢復秋季干燥、干癟的皮膚，增加彈性哦。

　　豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白質，對皮膚具有特殊的營養作用，表現在可促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其中潤飽滿、平整光滑。 此外，豬蹄肉中的彈性蛋白也極豐富，它能使皮膚的彈性增加，韌性增強，血液循環旺盛，營養供應充足，皺紋變淺或消失，皮膚顯得嬌嫩細致，光亮潔白。

　　還有，豬蹄肉中的豬蹄筋比較堅韌，咀嚼時要費牙勁，這樣，在吃豬蹄筋的過程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到鍛煉，肌肉纖維增粗，體積增大，腮部顯得飽滿。一些國內外美容大師觀察的結果證明，經常吃豬蹄的人，能使面部長得勻稱豐滿，防止了上寬下窄“猴尖臉”的發生。男性隨著年齡的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐漸萎縮，如經常啃啃豬蹄，對保持面容健美很有意義。

　　所以，男性們要想保持一個舒適的皮膚，不妨從食療法進行，既可以養生，又可以省錢，因為不用買大量的化妝品，這樣說來，何樂而不為呢？大家可以來試試。