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    秋季滋補喝什么湯能養陰清肺呢

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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       大家都知道秋季是滋補的好季節,因為,秋季人們的食欲好,加上氣溫涼爽,所以秋季進補最好不過了。那么,秋季滋補喝什么湯能養陰清肺呢?下面,小編就為大家介紹幾種秋季滋補湯,幫助大家做好秋季滋補調養。

    滋補

      甜:

      南杏仁燉雪梨湯

      取南杏仁12克,雪梨一個,白砂糖30克.先將南杏仁用水稍浸泡去皮,雪梨切成4決.將杏仁,雪梨,白砂糖一齊放進燉盅內,加清水200毫升,隔水燉1小時后,飲湯食雪梨.本湯有清熱生津,化痰止咳,潤肺的作用.

      冰糖銀耳湯

      先將銀耳洗凈去雜質,加冷開水浸泡1小時,然后將已發好的銀耳放進盅內,加進適量的冰糖和冷開水,隔水蒸2小時.本湯有滋陰潤肺,生津止咳的作用.

      冰糖燉木瓜

      選熟木瓜(小者一個,大者半個),去皮去核洗凈切件.放入燉盅內,加進適量冰糖,隔水燉1小時.本品有養陰清肺養顏之功效.

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