糖尿病患者喝牛奶的禁忌

　　牛奶是一種營養豐富的食物，能夠為人們提供維生素和蛋白質等營養物質。因此很多的糖尿病患者，都會選擇和牛奶來幫助治療糖尿病。但是糖尿病患者喝牛奶的禁忌人們都不知道。下面就來具體介紹一下。

糖尿病患者喝牛奶的禁忌

　　首先，糖友喝牛奶時應同時吃些谷類食品，可以起到營養素互補的作用。其次，2型糖尿病患者容易出現血脂異常，因此建議選用低脂牛奶，每天200毫升左右。

　　有些糖友因體內缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出現腹痛、腹脹或肛門排氣增加，如果把牛奶稍微加熱后再飲用，就可以減輕癥狀。

　　喝牛奶的時間也要注意。最好在白天喝，可在用餐時，也可在餐間飲用，但不提倡糖友在睡前喝牛奶，因為這會在不同程度上影響血糖、血脂，體重也將難以控制。

　　以上就是糖尿病患者喝牛奶的禁忌。糖尿病患者喝牛奶一定要注意，雖然有一定的健康，但是人們也不能夠胡亂的喝，容易加重自己的病情。

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