如何對抗疾病 西紅柿是首選

　　疾病是非常可怕的，但是如果我們通過滋補調(diào)養(yǎng)的方法來增加自己的體質(zhì)那么疾病就會遠(yuǎn)離我們。尤其是男人，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，那么你們知道維護男人健康的食物有什么呢?

　　維護男人健康的食物有很多，西紅柿就是其中的一種，西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質(zhì)則以鉀的含量最豐富，由于有助于出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

　　男人多吃黃豆對自己的身體也有很大的幫助，很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。 》》抗磷脂綜合征與女性不孕

　　健康對于每一個人來說都是非常重要的，所以滋補調(diào)養(yǎng)的機會我們不要錯過，生活中有很多健康的食物可以幫助男人維護自己的身體健康，男人一定要珍惜這些健康的食物。

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