冬季滋補調養多喝山芋粳米粥

　　女人在乎自己的美麗所以去美容院，而男人在乎的就是健康，所以經常關注保健常識，冬季到了，非常適合滋補調養，那么你們知道冬季滋補調養的粥有什么呢?

　　滋補調養的粥有很多，給男人帶來的健康是不同的

　　山芋粳米粥：

　　山芋與粳米同煮成粥，秋季常喝，可預防高血壓、動脈硬化及過度肥胖等癥，尤其適合體虛多病的老年人喝。

　　木耳粳米粥：

　　將木耳、粳米加冰糖同煮成粥，即為木耳粳米粥。多喝此粥可收到潤肺生津、滋陰養胃、補腦強心的保健作用。

　　以上就是能有效幫助男人冬天滋補調養的粥，男人維護健康少不了的就是滋補調養，可以通過滋補調養的方式來提高自身免疫力，所以男人一定要珍惜這些健康的食物

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