冬季滋補調養的粥：生地麥冬粥

　　冬天到了，天氣變的寒冷起來，我們除了注意保暖以外，男人還要注意維護健康，冬天的男人非常容易感冒，所以提高抵抗力非常的重要，在男性飲食中有很多滋補調養的粥，你們知道是什么嗎?

　　滋補調養的粥有很多，給男人帶來的健康也非常的多

　　黃芪淮山藥粥：

　　秋季多喝黃芪、淮山藥、粳米煮成的粥，能益血補氣、補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，對倦怠乏力，口渴便溏及遺精等癥有很好的效果。

　　生地麥冬粥：

　　將生地黃50克，麥冬(去芯)40克，粳米50克，金錢枝桔餅30克，共煮成粥，即為生地麥冬粥。此粥具有清熱涼血、口干舌燥、養陰生津等功效，對秋季肺燥干咳、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等有較好的療效。

　　冬天是一個非常適合滋補調養的季節，而男人維護健康重要的就是滋補調養，男人滋補調養少不了的就是飲食，以上就是經常出現在男性飲食中滋補調養的粥，給男人帶來的好處非常的多，男人一定要好好選擇

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