冬吃蘿卜勝似補藥對抗流感防感冒

　　女人光關注的食物肌膚嗎?男人光關注的是事業嗎?其實他們都在關注一個問題，就是健康，男人很在意自己的健康，冬天到了，冬季是一個適合滋補調養的季節，蘿卜是很好的滋補食物，那么你們知道蘿卜的好處有什么嗎?

　　蘿卜的好處有很多，男人一定要珍惜

　　“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，人們經常用這句話來形容蘿卜在冬季的食療保健價值。白蘿卜作為蔬菜佳品，營養成分豐富，富含B族維生素和多種礦物質，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿卜還具有抗病毒、抗癌功效。

　　蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。在菜肴比較豐盛的情況下，可以做一個白菜蘿卜湯，不但味道鮮美，還可以加速消化，養胃暖身。蘿卜性清涼，有一定的潤肺止咳功效，尤其是在冬天，人們常常會出現燥熱痰多，肺部不適等癥狀，得法地吃一些蘿卜，就可得到輔助治療。蘿卜生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。同時做一些冰糖蘿卜也格外有效。

　　很多人都喜歡在冬季吃蘿卜，蘿卜給男人帶來的好處非常的多，以上就是蘿卜的好處，我們知道滋補調養很重要，男人在 冬季滋補調養重要的是選對食物，蘿卜是非常好的選擇

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