冬吃蘿卜勝似補(bǔ)藥對(duì)抗流感防感冒

　　女人光關(guān)注的食物肌膚嗎?男人光關(guān)注的是事業(yè)嗎?其實(shí)他們都在關(guān)注一個(gè)問(wèn)題，就是健康，男人很在意自己的健康，冬天到了，冬季是一個(gè)適合滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的季節(jié)，蘿卜是很好的滋補(bǔ)食物，那么你們知道蘿卜的好處有什么嗎?

　　蘿卜的好處有很多，男人一定要珍惜

　　“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，人們經(jīng)常用這句話來(lái)形容蘿卜在冬季的食療保健價(jià)值。白蘿卜作為蔬菜佳品，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，富含B族維生素和多種礦物質(zhì)，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿卜還具有抗病毒、抗癌功效。

　　蘿卜中的維生素C可以幫助消除體內(nèi)的廢物，促進(jìn)身體的新陳代謝。在菜肴比較豐盛的情況下，可以做一個(gè)白菜蘿卜湯，不但味道鮮美，還可以加速消化，養(yǎng)胃暖身。蘿卜性清涼，有一定的潤(rùn)肺止咳功效，尤其是在冬天，人們常常會(huì)出現(xiàn)燥熱痰多，肺部不適等癥狀，得法地吃一些蘿卜，就可得到輔助治療。蘿卜生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。同時(shí)做一些冰糖蘿卜也格外有效。

　　很多人都喜歡在冬季吃蘿卜，蘿卜給男人帶來(lái)的好處非常的多，以上就是蘿卜的好處，我們知道滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)很重要，男人在 冬季滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)重要的是選對(duì)食物，蘿卜是非常好的選擇

　　推薦閱讀：男性冬季常吃6種肉促性強(qiáng)精