洋蔥有舒張血管、降低血壓的功能

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯(lián)系，冬季是一個非常適合滋補調(diào)養(yǎng)的好時機，那么你們知道滋補的食物有什么嗎?

　　滋補的食物——洋蔥：

　　洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預(yù)防動脈硬化。40歲的人要多吃點。

　　滋補的食物——香菇：

　　能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對增加趨勢。

　　生活中滋補的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，可以很好的維護男人的身體健康，還能給男人增加很多的營養(yǎng)，所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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