讓男人養(yǎng)肝粥的兩種做法

　　春天的到來(lái)給我們帶來(lái)了很多的升級(jí)，春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，給男人帶來(lái)的希望非常的大，所以男人一定要維護(hù)好自己的身體健康，所以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)非常的重要，那么你們知道能讓男人養(yǎng)肝的食物有什么呢?

　　養(yǎng)肝的食物——菠菜粥

　　菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬至粳米熟時(shí)，將菠菜放入粥中，繼續(xù)煎熬直至成粥時(shí)停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對(duì)因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。

　　養(yǎng)肝的食物——芹菜粥

　　芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽(yáng)易動(dòng)，常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵�此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，�?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來(lái)的好處非常的多，能給男人帶來(lái)很多的營(yíng)養(yǎng)，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，也是能讓男人養(yǎng)肝的食物，為了自己的身體健康一定要珍惜

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