男性滋補身體的三道健康飲食

　　現在和以前不一樣了，以前生活為了饑飽，但是現在，身體是革命的本錢.所以有一個健康的身體做為前提才能夠在事業上,家庭上盡到責任和義務.男人也越來越愛惜自己的身體,在食物上進行滋補調養.而能夠滋補的飲食也不少.

　　滋補的飲食:吊鍋牛鞭雞腎

　　由牛鞭、雞腎、羊肉加中藥材燜制而成，味道微辣。牛鞭軟爛滑糯，雞腎比較粉面，有點雞蛋黃的味道，湯味醇濃，滋補性強。

　　牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養豐富，歷來被用做壯陽的佳品。

　　滋補的飲食:奇味凍鮮鮑

　　奇味凍鮮鮑在北京大概只有錢龍軒才能吃到，它貌似刺身，實際上卻是熟食。入口鮮嫩、脆爽，也猶如吃刺身一般，鮑魚原汁原味頓時從舌尖而來，還可蘸綠芥茉醬，其滋味更勝過鮑魚刺身。

　　鮑魚含有多種維生素及礦物質，具有滋腎益氣、明目養血的功效，可雙向性調節血壓。

　　滋補的飲食:魚米之鄉

　　用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜，外形比較漂亮，銀雪魚味道滑嫩，松仁粒粒皆香，金瓜甜瓜帶著濃郁果香，是夏季佳肴。

　　滋補的飲食有很多,干果當中就含有很多功效, 松子就是重要的壯陽食品，經常食用能提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容.增加性功能等.男人也可以適當吃一些干果類做為滋補.

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