身邊天然的偉哥勝似保健品

 　　我們知道男人腎虛給他們帶來了很多的不便，腎虛的男人總會有出虛汗，腰膝酸軟，嚴重的話還會造成男人的陽痿早泄，給男人的生活帶來了很多的傷害，我們知道男人的陽痿早泄會直接影響男人的性生活，那么讓男人補腎壯陽的食物有什么呢?

　　粟米是我們最常見的補腎壯陽的食物了，他可以說是我們身邊最常見的偉哥，粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

　　我們知道其實《本草綱目》給我們帶來的保健常識是非常多的，豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　排骨對我們的身體有很好的補充作用，牛骨髓還有補腎壯陽的作用，牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

　　我們知道其實現在很多的醫學知識都是來自于《本草綱目》，的確那里面記載著很多關于人類健康的保健常識，其實這些讓男人補腎壯陽的食物也是來自于《本草綱目》，但是這些食物都是我們身邊非常熟悉的食物，只是我們平時沒有發現它的這些好處。

　　推薦閱讀：我們身邊的天然偉哥有哪些