男性早晨起床腹瀉小心腎虛

　　夏天來了，很多人都喜歡吃涼食，這時就要關注我們男士的健康了，所以男士的健康我們要重視起來了，尤其是天亮腹瀉會給我們的身體帶來哪些困擾呢，所以我告訴大家怎樣補腎壯陽。

　　對于很多人來說男士的健康很重要，說以今年一入夏，白領劉先生新添了一個毛病：每天早晨四五點鐘，肚子就會一陣絞痛，必須爬起來進廁所腹瀉一番才能舒服。這樣一來，好夢常被打斷，讓本來就睡眠不足的他苦惱不已。在臨床上，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫做“五更瀉”，往往是腎陽受損的表現。

　　現在因腹瀉引起的住院率越來越高，這是因為到了夏季，門診急診的腹瀉患者明顯增多，很多人在每天凌晨2~7點發生腹瀉，有的甚至達兩三次。這些患者往往平時不敢吹空調電扇，遇到冷風也會誘發腹痛、腹瀉。在古時，此癥多見于由炎夏轉入秋涼的時期，男性多于，中老年人常見。現在很多人的生活習慣不好，夏季飲食貪涼，作息不規律，且總是呆在空調房間里，“五更瀉”出現在夏季，且白領人士多見就不稀奇了。

　　天亮之前要注意了，這個時間段腹瀉要小心男士腎虛的問題了。 五更瀉又稱雞鳴瀉、晨瀉，中醫認為，晨瀉多因腎陽不足、命門火衰、陰寒內盛所致。不少患者因為體內火力不足，在陰氣盛、陽氣未恢復的黎明時分，胃腸把關不嚴，腹痛、腸鳴后就會發生腹瀉。很多人瀉后感覺會舒服一點，但時間久了還會出現腰膝酸軟、腹部畏寒、四肢冰涼等癥狀，這都是腎陽虧虛的表現。患者若有這些癥狀，不妨對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌體偏胖，舌頭邊緣有齒印，則不但腎陽虛且脾陽也虛

　　所以以上所說一天亮就腹瀉其實并沒有傳說中的那么恐怖，但是，我們還是要合理照顧好自己。腎虛也是，所以補腎壯陽，都是需要我們好好調養的，要掌握合理的科學的養生法則，這樣，不管外界氣溫如何變化，都可以以不變應萬變。所以我們要重視男士的健康。

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