疑問？胡桃也能讓男人補腎固精

　　每個人都希望自己擁有健康的身體，完美的人生，但是男人健康的身體是需要我們用心維護的，在男人的心理腎是非常重要的，補腎壯陽是他們的責任，那么你們知道健康補腎的食物有什么嗎?

　　健康補腎的食物有很多，胡桃就是其中的一種，性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等癥。”

　　男人多吃山藥也可以有效的壯陽補腎，性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。

　　在男人的生活中補腎的食物有很多，除了以上的食物外，男人多吃羊肉也可以壯陽補腎，但是吃羊肉是有很多的注意事項的，男人吃羊肉不能和醋一起吃，對身體的健康沒有什么幫助。

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