男性常搓三部位可以補(bǔ)腎健腦

　　有健康的腎是男人健康的根本，所以補(bǔ)腎是一個(gè)男人必須要做好的工作，按摩可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體更健康，一些穴位很關(guān)鍵，那么怎樣做能夠補(bǔ)腎呢?今天的男人補(bǔ)腎壯陽常識(shí)小編就來告訴各位補(bǔ)腎按摩哪些穴位。

　　搓面部

　　在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在于舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。

　　搓臉時(shí)的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些;搓臉時(shí)的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。干性皮膚的人在搓臉時(shí)手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。