芡實的好處能補腎壯陽

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，但是腎虛的到來給男人帶來的影響非常的大，生活中補腎的食物有很多，但是我們要知道補腎壯陽的方法，在男性飲食中有很多補腎壯陽的食物，男人一定要知道，

　　補腎壯陽的食物有很多，芡實就是其中的一種，性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效�！侗静萁洶俜N錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”�！侗静菪戮帯分羞�說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。

　　男人吃栗子能補腎壯陽，性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”

　　生活中補腎的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的補腎壯陽，給男人帶來的健康非常的多，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，男人一定要珍惜。

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