黑豆能養陰補氣是強壯滋補的食品

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，男人的健康很重要，在我們身體里有很多重要的器官。腎就是其中的一種，生活中腎虛的男人有很多，腎虛給男人帶來的危害非常的大，所以補腎壯陽非常的重要，那么你們知道補腎的食物有什么嗎?

　　補腎的食物——黑豆

　　又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益于延緩衰老，養顏美容。黑豆還能有益于治療水腫，且活血解毒。藥理研究結果顯示，黑豆能養陰補氣，是強壯滋補的食品。

　　補腎的食物——紫菜

　　含豐富的鈣、鐵元素，不僅有益治療婦女兒童貧血，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。紫菜中還含有豐富的膽堿成分，有增強記憶的作用。紫菜有軟堅散結的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一種很強的利尿劑，可作為治療水腫的輔助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治療因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲狀腺腫”。

　　生活中腎虛的男人非常的多，腎虛給男人帶來的危害非常的大，所以補腎壯陽非常的重要，以上就是能讓男人補腎壯陽的食物，效果非常的好，所以男人一定要珍惜以上的食物

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