西蘭花讓男人防癌有能壯陽(yáng)

　　說(shuō)起補(bǔ)腎壯陽(yáng)，不少男性肯定都會(huì)眼前一亮.其實(shí)，這是非常正常的現(xiàn)象.畢竟對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，有一個(gè)好的腎對(duì)于男性魅力來(lái)說(shuō)確實(shí)是有增無(wú)減，那么哪些是不用通過(guò)藥物便能夠壯陽(yáng)的食物呢?

　　壯陽(yáng)的食物：西蘭花

　　這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。

　　前列腺癌是僅次肺癌的男性二號(hào)癌癥殺手，每年全球有68萬(wàn)人不幸患上，有22萬(wàn)人因此而死。這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告，近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　壯陽(yáng)的食物：番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯(cuò)過(guò)的好蔬果。”專家介紹說(shuō)，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

　　壯陽(yáng)的食物：菠菜

　　此外，男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

　　不少男性都會(huì)認(rèn)為，生活當(dāng)中除了韭菜以外能夠壯陽(yáng)的食物很少.其實(shí)不然，只要你善于發(fā)現(xiàn)，便會(huì)發(fā)現(xiàn)不用通過(guò)藥物，只要飲食調(diào)理得當(dāng)，作息有規(guī)律，一樣也能夠讓腎更強(qiáng)壯.

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