男人常按摩四個穴位 補腎壯陽又強精

　　中醫壯陽是非常有科學依據的，中醫自古以來就是被歷史肯定的，不止在中國，中醫現在已經走向了世界。男人補腎壯陽依靠中醫按摩不僅是最健康，而且毫無副作用，也是見效最快的一種。穴位聯系著男人腎調節的功能，一起學習男人常按摩四個穴位 補腎壯陽又強精。

　　在中醫按摩的幫助下，補腎壯陽不需任何藥物幫助，中醫壯陽就可以幫助男人解決腎虛的問題。男人常按摩四個穴位 補腎壯陽又強精 。

　　搓耳

　　推薦指數：★★★★★

　　按摩耳廓能調節腎的功能。

　　用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

　　搓腰

　　推薦指數：★★★★★

　　腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

　　將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。

    擦丹田

　　推薦指數：★★★★

　　此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。

　　將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

　　擦涌泉

　　推薦指數：★★★★

　　涌泉為足少陰腎經井穴，中醫認為體內腎經的經水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。

　　以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發熱即可。

　　以上介紹就是男人常按摩四個穴位 補腎壯陽又強精，這幾個中醫壯陽穴位可以幫助男人身體更加陽剛，威猛，補腎壯陽在中醫這里就是這么簡單。

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