男人腎虛必吃的五種食物

　　現(xiàn)在調(diào)理身體很多人比較注重食療，就是疾病除了藥物治療食療也是非常好的一種方法，現(xiàn)在男性腎虛也是可以通過(guò)一些食物來(lái)起到促進(jìn)治療的作用，但是食療也不是隨便什么都吃或者不計(jì)數(shù)量的吃，食物也是有講究和分類(lèi)的，下面跟專(zhuān)家一起了解下腎虛可以吃什么食物呢。

　　1、荷葉

　　性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云： “荷葉止血固精。”《現(xiàn)代實(shí)用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是，夢(mèng)遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

　　2、鹿角

　　性溫，味甘咸，能補(bǔ)血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開(kāi)水或黃酒溶化服食。《玉楸藥解》中記載：鹿角膠“溫補(bǔ)肝腎，滋益精血。治陽(yáng)痿精滑”。明·李時(shí)珍還說(shuō)它“治尿精”。

　　3、牛骨髓

　　有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。其中康諾莎膠囊的成分中就含有牛鞭

　　4、何首烏

　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)： “何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　5、海參

　　性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō)：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療。

　　通過(guò)文中詳細(xì)的介紹相信廣大腎虛男性患者都知道，自己的疾病除了系統(tǒng)的治療之外，以上提到的五種食物在生活中也是比較常見(jiàn)，所以更是方便大家食用，這樣在治療的過(guò)程中有著一定的促進(jìn)作用，還可以強(qiáng)身健體預(yù)防其他的疾病，讓我們的男性健康得到更好的保證。

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