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春季男性最佳健康養(yǎng)生方法
- 來源：互聯(lián)網(wǎng)
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- 2014-12-01
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枸杞子以寧夏出產(chǎn)的質(zhì)量最好，又紅又大。當(dāng)?shù)厝烁矚g買來當(dāng)零食，有如葡萄干一般，味道很不錯(cuò)。枸杞對(duì)男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛有很好的治療作用。
杞子菊花茶
用枸杞子30顆，菊花5朵，紅茶包一個(gè)，將以上三樣放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(zhǎng)期面對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。
枸杞子粥
用枸杞子20克，粳米150克，煮粥。煮成粥后，加入一點(diǎn)糖，食用時(shí)不僅香甜可口，長(zhǎng)期服食還能補(bǔ)精血、益腎氣，適用于視物模糊、流淚等病癥。
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