常吃維生素B2改善性生活

  常吃維生素B2改善性生活

　　維生素B2是人體必不可少的維生素，在人體中起著及其重要的作用：參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。能夠參與蛋白質、碳水化合物、核酸和脂肪的代謝，同時可提高肌體對蛋白質的利用率，促進人體生長發育。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。能夠強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

　　專家研究證明，當人體維生素B2不足時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，如陰道黏膜充血、陰道壁干燥、潰破，造成性功能低下，嚴重威脅夫妻的感情和睦。如果發現自己有以上幾種癥狀，癥狀輕者，可多食些維生素B2含量豐富的食物，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、橙等;癥狀嚴重了，可在醫生指導下按時適量服用維生素B2片。

　　另外，適當補充維生素還可以起到降低癌癥發病率的作用。一般不會出現維生素B2缺乏癥，但是吸煙人群需要適當補充。