怎么用中藥治療失眠呢

　　夜，又無聲無息的來臨了。許多人進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，許多人卻是輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以入眠。如果你是后者，那么你就應(yīng)該聽聽怎么用中藥治療失眠了。曾經(jīng)因?yàn)榉N種原因我也是夜貓子一族，于是當(dāng)我想恢復(fù)正常的作息時(shí)間時(shí)，根本就做不到。睡不著，睡不著，還是睡不著。后來，朋友們告訴我怎么用中藥治療失眠后，我才恢復(fù)優(yōu)質(zhì)的睡眠。今天，在保健常識里，我愿意將這些治療失眠的方法告訴大家。

中藥治療失眠

　　生地麥冬

　　這是我最開始用的方法，也是幫助我逐漸找回睡眠狀態(tài)的功臣。

　　準(zhǔn)備：生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克，沙參、元參、銀花各12克

　　用法：用量每天一劑，水煎，分早晚喝完。

　　過了一個(gè)星期左右，我開始恢復(fù)睡眠了。但是，每天早晨起床后會覺得嘴里不是滋味。問過朋友后，才知道這個(gè)方子會影響人的味覺。于是，改用了下一個(gè)中藥治療失眠的方法。

　　黃芪白術(shù)

　　準(zhǔn)備：黃芪30克，白術(shù)、陳皮、黨參、當(dāng)歸、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

　　用法：用量每天一劑，水煎，分2次服用。

　　這個(gè)方子的弊端，在于總想喝水。于是用了幾天后，也棄而不用了。

　　五味子+花生葉

　　后來，朋友又告訴我了下面這個(gè)方子。于是，我就睡得著了。

　　具體方法為用三十克五味子水煎，睡前服用;還有一個(gè)是將花生葉鮮葉用白開水沖泡后在睡前飲下。不出20天，我不但恢復(fù)了失眠，而且，什么不良反應(yīng)都沒有。

　　雖然這過程是很艱辛的，但是最終在朋友和中藥的幫助下，我還是恢復(fù)了睡眠，找回了狀態(tài)。于是，我決定把這個(gè)男人都可能碰到的問題告訴給大家，還望失眠的朋友也能夠和我一樣，早日依靠中藥治療失眠的方法，找回狀態(tài)。晚上睡不著覺怎么辦？就這么辦。
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