男性晚上裸睡的幾大益處

　　大家都知道的保健常識，就是男性裸睡有種無拘無束的自由快感，而且還有諸多好處。很多人喜歡裸睡，尤其是男性，以下就是男人裸睡幾個你意想不到的幾個好處。

　　從預防性功能障礙來說，和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。同時，內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性能力;

　　如果長期穿著剪裁較為緊身或者尺碼偏小的內褲會在無意間長期給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。

　　裸睡還對治療男性大多潛在的心理問題也有很好的療效。男性常見的焦慮、緊張等心理因素造成的性功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系。

　　另外，如果夫妻雙方彼此坦誠，裸睡入眠，可以使性生活會變更加和諧，男性也會更容易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，有利于夫妻感情的維持。此外，裸睡還有利于增強皮脂腺和汗腺的分泌。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。

　　對于男性而言，裸體入睡有很多益處，不但可以增進夫妻感情，還可以增強男性的性能力。所以男性睡覺時最好不要穿很緊的內衣，那樣對性功能沒有好處。