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    夏天中暑后會有哪些明顯信號呢

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2014-12-01
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       健康的保健常識對我們來說非常的重要,夏天到了,防暑的工作我們一定要做好,尤其是男人,男人在露天的工作下非常容易中暑,中暑給男人的健康帶來了危害,甚至于奪走我們健康的身體,那么你們知道中暑的信號嗎?

      中暑的信號對于我們維護(hù)健康身體非常的重要, 如果在高溫下,你開始出現(xiàn)頭暈頭痛、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)的癥狀,說明你急需補(bǔ)充水分和淡鹽水。

      那么有了這些信號我們該怎么辦呢?趕快到陰涼通風(fēng)的地方,買支運(yùn)動飲料喝,補(bǔ)充水分和電解質(zhì)吧。這時只要及時補(bǔ)充水分,短時間內(nèi)即可恢復(fù)正常。

      很多人有了這些信號感覺沒事,可別忽略此信號,別等皮膚灼熱、面色潮紅、面色蒼白等中暑癥狀真正出現(xiàn)才來處理,即使補(bǔ)充水分,迅速降溫,這種不適可就得維持好幾個小時了。

      其實(shí)導(dǎo)致我們中暑的原因不光有強(qiáng)烈的陽光,除了溫度過高,烈日暴曬外,如果你正處于工作強(qiáng)度大、睡眠不足、過度疲勞的狀態(tài),中暑會更容易侵害到你。

      防暑對于我們來說非常重要,知道中暑的信號對于我們來說也非常的重要,男人在夏天里多喝水,多吃點(diǎn)消暑的食物,綠豆湯是夏季消暑最好的飲品了,對于我們的健康也有很大的幫助,習(xí)慣防暑的功效也是非常好的。

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