注意:哪些人不宜喝綠豆湯
夏季炎熱,大家都喜歡和綠豆湯,可想而知,綠豆湯的好處是很多的。保健常識和健康是密切相關的,只有平時多加注意,才能擁有一個健康的身體。綠豆湯不僅可以清熱解毒,還可以健胃,是夏季不錯的選擇。可是,也有很多人不能喝的。哪些人不宜喝綠豆湯呢?下面大家跟男性頻道小編一起看一下吧。

哪些人不宜喝綠豆湯 體質寒涼者
從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健作用。對于經常感覺自己手腳發涼的涼性體質者來說,喝綠豆湯會加重不適的癥狀,比如可能出現腸胃不適,甚至會出現便溏,身體也可能有軟弱無力的感覺。
哪些人不宜喝綠豆湯 經期婦女
綠豆的功效與作用有很多,專家建議在月經期間可以喝綠豆湯,綠豆還有補鐵的作用。但是不要喝冰鎮綠豆湯。因為過涼的食品會引起子宮收縮,造成腹部不適,也不利于婦科保健。喝常溫的就行。
哪些人不宜喝綠豆湯 服藥患者
綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而,這些解毒成分也會分解藥效,影響治療。不過,服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論,應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。
哪些人不宜喝綠豆湯 老人兒童及體虛者
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
附:孕婦能喝綠豆湯嗎?
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝,不適合長期喝。綠豆屬陰,對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以少喝點綠豆湯,但別放太多糖,另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯,容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血,另外,紅小豆湯可以利尿,消除孕晚期的腿腫,一舉多得。
以上介紹的就是哪些人不宜喝綠豆湯,綠豆湯好處雖多,但不是每個人都可以喝的。綠豆是寒性的,體質寒涼的人不能喝綠豆湯的。如果你是上述的幾種之一,記得不能喝綠豆湯哦。
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