注意：哪些人不宜喝綠豆湯

 　　夏季炎熱，大家都喜歡和綠豆湯，可想而知，綠豆湯的好處是很多的。保健常識和健康是密切相關的，只有平時多加注意，才能擁有一個健康的身體。綠豆湯不僅可以清熱解毒，還可以健胃，是夏季不錯的選擇。可是，也有很多人不能喝的。哪些人不宜喝綠豆湯呢?下面大家跟男性頻道小編一起看一下吧。

　　哪些人不宜喝綠豆湯 體質寒涼者

　　從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。對于經常感覺自己手腳發涼的涼性體質者來說，喝綠豆湯會加重不適的癥狀，比如可能出現腸胃不適，甚至會出現便溏，身體也可能有軟弱無力的感覺。

　　哪些人不宜喝綠豆湯 經期婦女

　　綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補鐵的作用。但是不要喝冰鎮綠豆湯。因為過涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利于婦科保健。喝常溫的就行。

　　哪些人不宜喝綠豆湯 服藥患者

　　綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。不過，服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

　　哪些人不宜喝綠豆湯 老人兒童及體虛者

　　因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

　　附：孕婦能喝綠豆湯嗎?

　　綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

　　綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以少喝點綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

　　以上介紹的就是哪些人不宜喝綠豆湯，綠豆湯好處雖多，但不是每個人都可以喝的。綠豆是寒性的，體質寒涼的人不能喝綠豆湯的。如果你是上述的幾種之一，記得不能喝綠豆湯哦。

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