男人口臭的形成和如何避免的方法

　　很多男人有這樣的難言之隱--口臭。明明每天都刷牙可是還是不能消除口臭，于是很多男人不敢和別人近距離交流，產生自卑心理。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。那么口臭是怎樣形成的，如何避免口臭，讓我們一起走進保健常識，讓我來給你揭曉答案。

　　口臭的形成：

　　一、食源性。

　　一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭。

　　酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。

　　二、氣源性。

　　最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

　　三、病源性。

　　如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會使人有不同程度的口臭。

　　四、習慣性。

　　口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

　　五、老年性。

　　俗稱“老人味”，常為多種原因所致�？诔粽呓涍^自我探索分析，查明根源，應及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果。口香糖之類只能掩臭，收效短暫，不能解決根本問題。

　　專家告訴你幾個除臭妙招

　　對癥輕松除口臭——生口臭的真正原因查出來，然后因人制宜地采取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。

　　食療祛除討厭的口臭——海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

　　喝茶能除口臭——茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。

　　如何避免口臭，以上就是消除口臭的幾種方法，有口臭困擾的男性朋友可以試一試，讓你的口氣更清新，心態更自信!

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