每日兩勺醋 幫你降壓降脂

　　醋是我們日常生活中不可缺少的調味品，燉肉放點醋可以去腥，炒菜來點醋可以提味，其實醋除了是很好的調料，還有其他的功效，可能有朋友要問了，醋的功效有哪些呢?別急，今天的男人保健常識小編來告訴你醋的其他功效。

　　近日，日本發布的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。

　　日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。

　　結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細了。

　　北京大學第一醫院營養部主任營養師孫孟里告訴《生命時報》記者，從日本的這項研究結果看，喝醋對于高血壓患者的益處是非常明顯的。

　　雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。

　　孫孟里指出，要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。

　　喝醋還要循序漸進，先從每天喝一小口開始，并根據身體的接受程度，酌情增加或減少。

　　醋的功效有哪些?以上就是小編給大家總結的幾點，男性朋友們可以在日常生活中多吃點醋，可以軟化血管，也可以降血脂，有的時候直接喝醋也是很好的，不喜歡吃醋的朋友也不要拒絕醋適當的吃一些。

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