冬季常喝梨汁的九大功效

　　冬季由于天氣干燥，人們容易口干舌燥。這時候身體需要補充大量的水分，梨汁是一種非常好的補充水分的飲品。人們常喝梨汁還有其他的功效，下面我們就介紹冬季喝梨汁的功效。

冬季常喝梨汁的九大功效

　　第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

　　第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

　　第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

　　第四，梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

　　第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

　　第六，梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

　　第七，梨具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

　　第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

　　第九，梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。

　　以上就是冬季喝梨汁的功效。梨汁具有非常多的功效，冬季如果人們常喝能夠起到補充水分、促進食欲等功效。因此建議人們常喝梨汁來養生。

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