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    春季多吃五種治療嘴唇干燥的食物

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-30
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      人們常常會出現嘴唇干燥的情況,原因非常的多。如果人們飲水不足、身體缺乏維生素以及氣溫等等都會造成人們出現嘴唇干燥。那么如何解決嘴唇干燥呢?下面介紹能夠治療嘴唇干燥的食物。

    五類能夠治療嘴唇干燥的食物
    五類能夠治療嘴唇干燥的食物

      1. 蔬菜類

      如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

      2. 水產品

      如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

      3. 禽肉蛋類

      如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

      4. 糧食及硬果類

      如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

      5. 水果類及其他

      如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

      此外,口唇干裂者應戒煙,少飲咖啡。

      以上就是能夠治療嘴唇干燥的食物。出現嘴唇干燥很多時候是人們的飲食造成的,想要改善這種情況,最好的辦法就是平時多補充水,同時改變你的飲食結構。

      推薦閱讀:嘴唇干裂的原因有哪些

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