男人健康使用藥膳的幾種原則

　　每個(gè)人天生下來就有不同的性格，相對(duì)應(yīng)的，在身體上體質(zhì)也有所不同，男人經(jīng)常為了壯陽滋補(bǔ)，而選擇進(jìn)食藥膳，藥膳畢竟是與藥相偎相依的，所以在這個(gè)保健常識(shí)上一定要認(rèn)真慎重對(duì)待，如何使用藥膳請(qǐng)聽詳解.

　　正確食用藥膳應(yīng)堅(jiān)持以下幾方面原則：

　　如何使用藥膳?-分清體質(zhì)類型，做到“辨證施食”。溫補(bǔ)藥膳適合于陽虛體質(zhì)。主要表現(xiàn)為體型偏瘦、氣虛、陽虛，如畏寒、乏力、易出汗、記憶力差，食欲不振、腰膝酸軟、胃寒、腹脹、腹痛、便溏、性功能較差等。清補(bǔ)藥膳適用于體型較胖、陰虛陽亢、肝氣旺盛者，常患有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等，表現(xiàn)為怕熱、易興奮、多汗、易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤、失眠、健忘等。平補(bǔ)藥膳一般人都可食用，對(duì)體質(zhì)較差、陰陽兩虛、氣血兩虧者也較適用。

　　如何使用藥膳?-進(jìn)補(bǔ)講究季節(jié)，做到“天人相應(yīng)”。有關(guān)專家認(rèn)為，藥膳應(yīng)講究四季五補(bǔ)，即春天萬物復(fù)蘇，五臟屬肝，適宜升補(bǔ);夏季分初夏與長夏，初夏天氣已熱，五臟屬心，宜于清補(bǔ)，長夏天氣炎熱，五臟屬脾，宜于淡補(bǔ);秋季天氣涼爽，五臟屬肺，宜于平補(bǔ);冬季氣溫寒冷，五臟屬腎，宜于溫補(bǔ)。如果違背這一自然規(guī)則，也會(huì)影響到補(bǔ)益效果。

　　如何使用藥膳?-正確選用藥材，合理搭配食譜。藥材要選用“正品”、“真品”，新鮮優(yōu)質(zhì)。不能用不適應(yīng)做藥膳，甚至有毒副作用的藥物制作藥膳。劑量要根據(jù)就餐人數(shù)來確定。食物的搭配，其屬性要與藥物相一致。

　　很多男人不愿意花這么大的時(shí)間去做一回藥膳，而是就方便選擇進(jìn)入酒店，可是男人你有沒有想過，酒店萬一沒有懂藥膳搭配的師父，你花大價(jià)錢食用的藥膳能被你身體吸收嗎?還是先掌握好如何使用藥膳再進(jìn)行下一步吧.

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