男人健康使用藥膳的幾種原則

　　每個人天生下來就有不同的性格，相對應的，在身體上體質也有所不同，男人經常為了壯陽滋補，而選擇進食藥膳，藥膳畢竟是與藥相偎相依的，所以在這個保健常識上一定要認真慎重對待，如何使用藥膳請聽詳解.

　　正確食用藥膳應堅持以下幾方面原則：

　　如何使用藥膳?-分清體質類型，做到“辨證施食”。溫補藥膳適合于陽虛體質。主要表現為體型偏瘦、氣虛、陽虛，如畏寒、乏力、易出汗、記憶力差，食欲不振、腰膝酸軟、胃寒、腹脹、腹痛、便溏、性功能較差等。清補藥膳適用于體型較胖、陰虛陽亢、肝氣旺盛者，常患有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等，表現為怕熱、易興奮、多汗、易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤、失眠、健忘等。平補藥膳一般人都可食用，對體質較差、陰陽兩虛、氣血兩虧者也較適用。

　　如何使用藥膳?-進補講究季節，做到“天人相應”。有關專家認為，藥膳應講究四季五補，即春天萬物復蘇，五臟屬肝，適宜升補;夏季分初夏與長夏，初夏天氣已熱，五臟屬心，宜于清補，長夏天氣炎熱，五臟屬脾，宜于淡補;秋季天氣涼爽，五臟屬肺，宜于平補;冬季氣溫寒冷，五臟屬腎，宜于溫補。如果違背這一自然規則，也會影響到補益效果。

　　如何使用藥膳?-正確選用藥材，合理搭配食譜。藥材要選用“正品”、“真品”，新鮮優質。不能用不適應做藥膳，甚至有毒副作用的藥物制作藥膳。劑量要根據就餐人數來確定。食物的搭配，其屬性要與藥物相一致。

　　很多男人不愿意花這么大的時間去做一回藥膳，而是就方便選擇進入酒店，可是男人你有沒有想過，酒店萬一沒有懂藥膳搭配的師父，你花大價錢食用的藥膳能被你身體吸收嗎?還是先掌握好如何使用藥膳再進行下一步吧.

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